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【转载】夏季五大去火食物  

2014-07-22 07:16:06|  分类: 小巧门真的很实用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自尽善尽美《夏季五大去火食物》


夏季五大去火食物 - 尽善尽美 - 德不孤,必有邻!
 

  随着夏天的到来,人们往往很容易出现上火的现象,并且容易出现热感冒,这对于我们的健康是非常不利的,因此我们需要降火,而通过食物降火是最好不过的了。下面我们一起来看看介绍吧!

  一、喝莲子汤去心火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

夏季五大去火食物 - 尽善尽美 - 德不孤,必有邻!

  食疗法:莲子30(不去莲心),桅子15(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  二、吃猪肝可去肺火

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

夏季五大去火食物 - 尽善尽美 - 德不孤,必有邻!

  食疗法:猪肝1付,菊花30(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

  三、喝绿豆粥去胃火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

夏季五大去火食物 - 尽善尽美 - 德不孤,必有邻!

  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  四、喝梨水去肝火

  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

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  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  五、吃猪腰去肾火

  表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

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  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。(素材来自网络)



大脑保鲜七妙招 - 尽善尽美 - 德不孤,必有邻!


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